首页 > 都市小说 > 重生之我是肱三头肌之王 > 第111章

第111章(第3/3 页)

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素和抗氧化剂,能帮助身体恢复疲劳,减轻肌肉酸痛。在饮食时间上,建议在训练后 30 分钟到 1 小时内进食,这样可以最大程度地利用食物中的营养�

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