第179章 亚健康各症饮食调理【感冒调理膳食（一）】(第2/2 页)
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入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 15 分钟左右。
3. 加入适量红糖调味，继续煮 5 分钟左右即可。
功效：祛风散寒，解表发汗�
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